2024开年,我腰突了!没错,2004年第一个月,我腰椎间盘突出了。
看到这个结果,我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的:最近户外实在太冷,单双杠锻炼难度越来越大,就在附近健身房办了张卡,元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去,提升不明显,早就是瓶颈期了。
练了两周,但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤,心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
有, 而且很高质量! (辛苦整理全是收藏,没有关注点赞和评论...
四川高考前1000,数学130+,在地摊上淘到了一套世纪80...
你太瞧不起NT Kernel了,这个内核无疑是有史以来最先进...
J***a使用FFmpeg ,最简单的是调用FFmpeg 命...
其实居民的储蓄数据在这里摆着,也不能一概而论的就认为储蓄都是...
高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞!高效的核心训练...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: